Sauna Rehberi

Adres : Sırma Sokak No:12 - Siteler, Ankara, Türkiye

Telefon : + 90 (312) 350 30 80
Fax/Tel : + 90 (312) 351 52 22
E-posta : bilgi@escalesauna.com

Buhar Odası

Buhar banyosu hem vucudu hemde ruhu canlandırır. Sizi saran rahatlatıcı buhar bulutları ile dahayumuşak bir banyoyu 40 - 45 C derece sıcaklıktaki %100 lük sabit bir nemlilikte popülerliği her geçen gün artmakta olan buhar banyosunda bulabilrsiniz. Buhar banyosu yüzyıllar önce Roma banyosu olarak başlayıp , Türk hamamı ile evrimini tamamlamış ve yüzyılımızda STEAM ROOM olarak adlandırılmıştır. FINNLEO ürünleri ile dizayn edilmiş buhar banyosu konforlu ve sağlıklı rahatlama ortamını size sunarken vucudunuzun gözeneklerini açarak cildinizi arındırır , onu yumuşak ,pürüzsüz hale getirir ve banyo bittikten uzun süre sonra bile canlı ve enrjik kalmanızı sağlar.

Buhar banyosunda en kritik faktör sıcak ve soğuk arasındaki etkileşimdir. Bu etkileşim arasındaki uyum eb yüksek faydanın sağlamasını garanti eder. buhar odasına her girişten sonra mutlaka soğuma aşamasına geçilmesi gerekir buhara istediğiniz sıklıkta girip çıkabilirsiniz ama aradaki dinlemeyi uzun tutar iseniz etkisi daha rahatlatıcı ve üst düzeyde olur.

Günlük uğraşlardan kaçtığınız bir sığınak, bir limandır.

 Buhar banyosu odasında, tümüyle rahatlarsınız, buhar banyosunun sonunda düşünceleriniz,  bu  özgür deneyimle daha üst bir düzleme ulaşır. Yatıştırıcı buhar bulutlarına sarmalanmış  olarak hayatınızın en eğlenceli banyo deneyimini yaşayabilirsiniz. O tatlı sıcaklık ve yüksek  önem  cildinize masaj yapar, kan dolaşımınız artar ve gergin kaslarınız gevşer. Aynı zamanda buhar gözeneklerden cildinizin derinliklerinize nufüz eder, cildi arındırır, onu yumuşak ve  pürüzsüz hale getirir ve banyo bittikten uzun süre sonra bile canlı ve enerjik kalmanızı sağlar.

Buhar banyosu, hem vücudu hem de ruhu canlandırır.

Günlük uğraşlardan kaçtığınız bir sığınak bir limandır. Buhar banyosu odasında tümüyle rahatlarsınız.Buhar banyosunun sonunda düşünceleriniz bu özgür deneyimle daha üst bir düzleme ulaşır. Yatıştırıcı buhar bulutlarına sarmalanmış olarak hayatınızın en eğlenceli banyo deneyimini yaşayabilirsiniz. O tatlı sıcaklık ve yüksek nem cildinize masaj yapar kan dolaşımınız artırır ve gergin kaslarınız gevşetir. Aynı zamanda buhar, gözeneklerden cildinizin derinliklerinize nufüz eder, cildi arındırır, onu yumuşak ve pürüzsüz hale getirir
Banyo bittikten uzun süre sonra bile canlı ve enerjik kalmanızı sağlar.

Üç Çeşit Buhar Odası Yapılabilir

*
A-İleri teknoloji ürünü özel malzemeden değişik renklerden üretillen demonte tasarlanmış ithal buhar odası kabinleri alabilirsiniz.Firmamızın satış yaptığı Cleopatra buhar kabinlerinin romantıca modeli (Koltuk oturmalı ) ve Standart modeli (Izgaralı sistem oturma) mevcuttur.Banyonuzun ebatlarına göre kabinlerden birisini seçtiğinizde,Duvar panellerine entegre oturma grupları ile kurulmaya hazır olarak sevk edilir. Standart ekipman arasında doğal adonize alimünyum çerçeveli ve kapı kollu temperli emniyet camından kapı, havalandırma delikleri ve bağlantı parçaları bulunmaktadır.Escale Sauna”nın uzman ekiplerince bir günde kurulumu tamamlandığında buhar banyosunun zevkini çıkarma zamanı başlamıştır.

*
B-Sizin belirlediğiniz oda içine Escale Saunanın uzman ekiplerince maliyeti düşürülmüş Cleopatra buhar banyolarındaki standart model benzerinin kurulması ile buhar banyosu oluşturulur.Bu yerli modelde duvarlar akrilik lambrilerden döşenir.Sonra tavan tonoz şekle dönüştürülür. Oturma gruplarıda pvc den ızgaralı sistem yapılır.Yine buhar odasının cam kapısı aliminyum kasalı temperli cam dan oluşan ister İthal Harvia cam kapı ister Escale Sauna nın üretiği cam kapı takılarak buhar odası oluşturulur.Son aşamada Harvia veya Cleopatra buhar jeneratörünün takılması ile buhar üretimine geçildiğinde artık buhar odası kullanıma hazırdır.

C- Her hangi bir odanın içinde duvarlar
seramik,granit,mermer ve cam mozaik gibi malzemelerden kaplanarak buhar banyo odası oluşturulur.Tavan kısımda su damlacıklarının kenarlardan damlamasını sağlamak için tonoz şeklinde bakır veya alimünyum malzemeden tavan sistemi kurulur.Oturma grubuda mermerden yapılarak buhar odası oluşturulur.Son aşamada ise odanın büyüklüğüne göre hesaplanmış Harvia nın buhar jeneratörünü yerleştirerek buhar banyosunun yapımı tamamlanır

Geriye size lüks banyonun zevkini çıkarmak kalır.

Hamam

Hamam geleneği Romalılar’a kadar uzanan bir gelenek. Anadolu’ya gelen Türkler beraberlerinde getirdikleri banyo gelenegini Roma ve Bizans geleneğiyle birleştirdi. İslamiyetin emrettiği temizlik ve hijyen kuralları da buna eklenince suyun kullanımı ve yeni bir konsept ortaya çıktı: Türk banyosu. İlk başta farklı bir banyo türü olarak çıkan Türk banyosu daha sonra kurumsallık kazandı ve kendi geleneğini oluşturdu. Türk banyosunun yapıldığı yıkanılan yer anlamına gelen hamam kelimesi eklenince Türk banyosu adı Türk hamamı olarak isim değiştirdi. Kamusal alandaki ilk genel hamam 1584′de III. Murat’ın annesi Nurbanu Sultan’ın Mimar Sinan’a yaptırdıği Çemberlitaş hamami oldu. Kısa zamanda hamamların sayısı arttı. 16. yüzyılın sonunda sadece İstanbul’daki hamam sayısı 300′ü genel, 4 bin 536 özel olmak üzere beş bine yaklaşıyordu. 

Sauna nasıl olmalıdır

Sauna, Kullanıcının ihtiyacına ve mekanın konumuna göre projelendirilmelidir. Sauna kullanım kurallarına göre tasarlanan bir saunada oturma ve yatma bankları bu kurallar göz önüne alınarak ergonmik ve doğru ölçülerde tasarlanmalıdır. Sauna seçiminde dikkat edilecek en önemli hususlardan birisi sauna ahşabının doğru seçimidir. Sauna duvar ve tavan panelleri üretiminde reçine oranı az budaksız FİN çamı veya yerli Akdeniz yöresi çamı yaygın olarak kullanılmaktadır. Sauna oturma ranzalarında sırt ve baş yaslama aksesuarlarında ise Afrika menşeili bir ağaç olan Abachi veya çam kullanılmaktadır. Bu ağaların en önemli özelliği ısı tutmaması ve yakmamasıdır.İmalat ve montajda çivileme ve vidalama en aza indirilmelidir. İyi yapılmış bir izolasyon ile ısı kayıpları önlendiğinden işletme/ kullanım maliyeti düşecektir. Saunada ısıyı yüksek kalitede hissedebilmek doğru havalandırma ile mümkündür. …Finnleo ısıtıcısının yüksek taş kapasitesi ve arkasındaki taze hava giriş kanalı ile en kaliteli ısı ve yoğun terleme elde edilir. Saunanız-dan güvenli ve maksimum verim alabilmek için Uluslararası kalite ISO9001 - ISO14001 belgelerine sahip Finnleo marka sauna ısıtıcılarımız ile birlikte elektrik bağlantılarında da Ciaf kablolar kullanılmaldır.Sauna kapısı dışarıya açılır ve kiltisiz olup özel üretilmiş temperli cam yada özel üretilmiş izolasyonlu ahşap olmalıdır. Finnleo marka sauna aksesuarları ile doğru değerleri algılayarak sauna keyfiniz dahada artacaktır.

Sauna için nasıl bir yer ayırmalıyım

ÖNCELİKLE BİLİNMELİDİR Kİ EV , OTEL , İŞLETMELERDE MEKANIN ÖLÇÜLERİ DAHİLİNDE SAUNA TEKNİĞİNE UYGUN SABİT VEYA DEMONTE İMALAT YAPMAKTAYIZ.

Eviniz için ; Banyonuzda , yatak odanızda , kilerinizde , bodrumunuzda yada çatı katınızda mekanınızın ölçüleri dahilinde en küçükğü 1.5 m² olabilen sabit veya demonte sauna imalat yapılabilir.

İşletmeniz için ; Ticari saunaların yönetilmesi ve işletilmesi,tesisin büyüklüğüne ziyaretçi kapasitesine bağlıdır. İşletmenin kaliteli hizmet vermesi için proje aşamasında sauna , buhar odası , Türk hamamı , havuzlar ve duş kombinasyonu kullanıcı sirkülasyonu düşünülerek projelendirilmelidir. Kombine tesislerin çalıştırılması için teknik elemanların ve bilgi ile donatılmış personelin olması şarttır. Sauna , buhar odası , Türk hamamları , yüzme , sağlık ve eğlence tesislerini sık kullanan bireylerin kaliteli hizmeti değerlendirdiğini

düşünmek ve buna göre hazırlanmak zorundayız.Ancak buda bilgi,tecrübe ve hizmetlerimizden yararlanılarak mümkün olacaktır.

Saunanın normal banyodan ne farkı vardır?
Saunalar özel ahşap malzemeden yapılmız izole odalardır. Bir sauna sobası bu odayı ortalama 80 dereceye kadar ısıtabilir. Soba üzerineki taşlara dökülecek suyla birlikte odada buhar elde edilir. Sauna normal bir banyoya göre %20-25 daha kuru olduğu söylenebilir.

Saunada su kullanmak şart mıdır?
Bu kişiden kişiye değişen bir durumdur. Kişi nefes almasını rahatlatmak ve gözeneklerinin temizlenmesini sağlamak için 1-2 kova su kullanması her zaman tavsiye edilir.

Saunalar nereye kurulmalıdır?
Saunalar için belirli bir yer şartı yoktur. Yerin müsait olduğu her yer olabilir. Evlerde genelde ardiye olarak kullanılan 2. wc’ler saunalar için ideal yerlerdir.

Ev tipi bir saunanın ideal ölçüsü nedir?
Bir sauna 1X1 m kadar küçük olabilir. Burada dikkat edilecek nokta kullanılacak odanın yüksekliğinin kullanılacak kişinin boyuna uygun olmasıdır. İdeal ölçülerde bir sauna 1,5×2m’e civarındadır.

Tavan yüksekliği ne olmalıdır?
Tavan yüksekliği 2 m’den daha yüksek olmamalıdır. Daha yüksek odaları ısıtmak hem ekonomik açıdan hem de buharın aşağıya inmesi daha zor olacağı için tavsiye edilmemektedir.

Saunalar çok elektrik harcar mı?
Aile saunaları için (Ev tipi) gereken alan (m²) kullandığınız konutun büyüklüğü veya küçüklüğü ile doğru orantılı değildir.Aile saunaları için en ideal alan , asgari 1 m² azami 3 m² �dir.Söz konusu büyüklüklerdeki bir saunanın aylık elektrik tüketim gideri bugünkü elektrik birim fiyatı ile ortalama 8 ile 15 YTL arasındadır.(Ayda 20 gün, günde 2 saat kullanılacağı varsayım ıile hesaplanmıştır.)

Saunanun faydalanan kimseler için ( Spesifik ) bir tedvi hedefi yoktur. İnsan sağlııına koruyucu vucudumuzu doğayla uyum içinde yaşama hazırlıayıcı asrımızın en korkunç hastalığı olan Stresin giderilmesindeki görevi kabul edilmelidir. Sauna insanın oturur halde sulu terlediği yerdir.Pasif durumda iken kaliteli şekilde terlemenin avantajları fazladır. En başta aktif terlemede oluşan yorgunluğun tam tersine sunada terlme ile yorgınluk giderilir.Toksik metabolizma artıklarının deri gözenenklerinden ter yoluyla uzaklaştırılması genel rahatlama ve gevşemeyi sağlar. Vucudun ısı, değişimleriyle kalp atım sayısı ( Nabız ) arasında doğrusal bir ilişki vardır. Saunadaki sıcak havaya bağlı olarak vucut ısısı artar, nabız atrısıda bununla beraber artar. Saunada nabız istirahat haline göre %50 - 60 artar dakikada 100 - 150 atıma çıkabilir. nabızdaki bu hızlı artışa karşın kan basıncında ( Tansiyonda) Sistolde çok hafif bir artış olur. Bu nedenle dolaşım sistemine binen gerçek yük düşüktür. Az antremanlı kalpler bile saunaya kolayca uyum sağlayabilirler. İyi antremanlı sporcularda yapılan nabız karşılaştırmalarında 90 C sıcaklığındaki bir saunada 15 dakika kalmak nabız ölçümlerinde 3000 m. koşuya eşit olduğu görülmüştür. Bu nedenle düzenli sauna kullanımının yararına inanılmaktadır.
– Sauna kullanıcıları saunanun verdiği rahatlatıcı ortamın zihinsel ve fiziksel sağlık için ne kadar yararlı oludğu kanısında hemfikirdir.
– Sauna size taze bir görünüm kazandırır gözeneklerin açılmasıyla ve derinin temizlenmesiyle sadece temiz bir tene değil çok güzel bir görünümede sahip olursunuz.
– Sauna rahatlamanıza yardımcı olarak sizi hergün oluşan stresten ve endişelerinizden uzak tutar.

Saunanın sağlık üzerindeki etkileri genelde kişiye bağlıdır. Saunada kendini iyi hisseden herkes, güvenli bir şekilde bu ortamın tadını çıkarabilir. Ancak, düşük tansiyon hastaları ya da alkol , uyuşturucu gibi maddelerin etkisindeki kişiler sauna gibi bir ortamda çok dikkatli olmalıdır. Bu gibi durumlarda saunanın güçlü etkileri olabilmektedir.

Yüksek Tansiyon
Yüksek tansiyon herşeyden önce fazla tuza ve alkole bağlıdır. Saunadaki ısı aslında derideki kılcal damarların genişlemesine neden olur, bu da kan basıncının düşmesinde etkilidir.

Düşük tansiyon
Düşük tansiyon hastaları, saunada kısa aralıklarla vakit geçirmeli ve saunanın etkilerine kendileri karar vermelidir. Düşük tansiyon hastaları saunaya girmeden önce kan basıncını artıran bir fincan kahve içerek, saunanın etkisini hafifletebilirler.

Genel olarak, her iki durumda da etkiler kişiden kişiye değişir ve kişilerin kendi deneyimleri herşeyden önemlidir.

Kilo Vermek
Net olarak saunanın kilo verdirmediği söylenebilir. Saunadayken, kalori yakılabilir ancak kilo vermek için yürüyüş yapmak çok daha etkili bir yöntemdir.
Saunada kaybedilen kilo, vücut sıvılarının ter yoluyla atılmasından kaynaklanır. Bu şekildeki kilo kaybı ancak bir kaç saat sürer ve sıvı tüketilmesiyle son bulur.

Bunların yanında, artan cardiac output ve soğuma süreçleri vücudun enerji kullanmasına sebep olur. Bu sırada 300-500 kalori yakılabilir, bu da saunayı yürüyüşle karşılaştırılablir bir duruma getirir. Saunada sadece kalp kasları çalışır. Kalp kası önemli bir kas olduğu için, yüzme yada yürüyüş gibi fiziksel aktivitelerden çok daha fazlası kazanılır. Saunada, siz dinlenirken kalp kaslarınız gelişir ve daha çok enerji harcar duruma gelir. Böylece, daha iyi hissetmenin yanında, 24 saat boyuncada daha çok kalori yakmış olursunuz.Saunada vücudun terlemesini engelleyecek herhangi bir şey giyilmemelidir.

Vucudun Toksinlerden Arındırılması
Ter banyoları vücüttan zehirli maddeleri attığı söylenir. Uyuşturucu bağımlılılarının vücütlarından bu maddeleri atma amaçlı çalışmalarının yanısıra ağır metallerin de atılmasına yardımcı olmaktadır. Cilt gözeneklerinde biriken yabancı maddeleri atıldığı kesin olarak söylenebilir.

Kolestrol
Sauna ve buhar banyolarının kolestrolü dengelediğine dair bilimsel bir kanıt olmasa da günde düzenli olarak 1-2 defa sauna kullanan kişilerin yemek alışkanlıklarını değiştirmemelerine rağmen kolestrol seviyelerinin düştüğüne dair söylemleri bulunmaktadır.

Terleme ve Sıvı Dengesi
Sauna’lar terleme amaçlı olduğu için insanlar sıvı dengesinin bozulup bozulmadığını merak etmektedirler. Günde 4 defa 5-10 dakika saunada kalan birinin kaybettiği sıvı birkaç bardak meyva suyu ile rahatça geri kazanılabilir. Sauna’da dehidrasyona uğrama vakası bulunmamaktadır. Saunaya ilk defa giren kişilerde oluşan rahatsızlık sıvı dengesinden değil, kalp basıncının azalmasından kaynaklanan bir rahatsızlıktır.

Nem
Saunalar hamamlarımız kadar buharlı olmadığından kuru sauna terimi sıkça karşınıza çıkacaktır. Bu sauna içerisindeki havanın kuru olacağı anlamına gelmemektedir. Sauna sobaları üzerindeki taşlar üzerine dökülecek ya da saunaya girilmeden önce duvarların nemlendirilmesi içerideki havayı çok daha güzel yapacaktır.

Spor
Spor aktivitelerinden sonra saunaları dinlenme amaçlı olarak rahatça kullanabilirsiniz. Eğer ağır bir egzersiz yaptıysanız saunadan önce birşeyler içmeniz, hatta ılık bir duş almanız çok daha iyi olacaktır. Saunalar kas ya da deri zedelenmelerinde kullanılması uygun değildir. İyileşmeden bir-iki gün sonra yapılacak sauna seansları oldukça faydalı olacaktır.

Saunalar, tahmin ettiğinizden çok daha faydalı mekanlardır.

Binlerce yıldır süren bir geleneğin getirdiği tecrübeler bir yana,yapılan bilimsel araştırmalar ve deney ile kanıtlanmış etkileri vardır.

Size dakikalar içinde zararlı toksinlerden kurtardığı gibi, vücudunuzun hastalıklara karşı verdiği savaşı destekler. Kan basıncınızı artırarak kardiovasküler sisteminize antrenman imkanı sağlar.Bu aynı zamanda kaslarınızdaki yorgunluğu kısa sürede atmanızı sağlar. Negatif iyonların insan üzerindeki olumlu etkisi ise saunaların gözle görülmeyen ama hissedilebilen olumlu etkilerindendir.

Daha dirençli bir vücut

Sauna, derideki kılcal damarları genişletir ve kan basıncınızı dengeler. Vücut ısınız 1-2 derece artarak mikrop ve virüslere karşı savunma sisteminizi güçlendirir Hasta iken veya olmak üzereyken sauna ilaç vazifesi görecektir.

Spor aktiviteleri sonrası sauna,yorgunluğunuzu atacağınız en uygun yerdir.Profesyonel sporcuların hepsinin çalışma takviminde sauna seansları ayrı bir yer tutar. Damarlarınızı genişleterek, yorgunluğa sebep olan laktik asitin kaslar arasından atımını kolaylaştırır.

Daha pürüzsüz bir cilt

Sauna 80C� de yaklaşık 30 dakika sonunda size başka bir mucize daha sunar; pürüzsüz bir cilt.Hem de bunu değişik ürünlerde olduğu gibi kapatarak değil, tamamen doğal yolardan yapar. Ölü hücrelerden oluşan üst derinizi (epidermis) canlı hücrelerden oluşan ( dermis ) alt derinizden ayırarak canlı ve gergin olan bir cilde kavuşmanızı sağlar.

Sauna, özellikle hanımlar için bulunmaz bir güzellik kaynağıdır. Düzenli sauna seanslarından sonra ne demek istediğimizi anlayacaksınız.

Daha temiz bir beden

15 dakikalık bir sauna seansından sonra tüm gün boyunca attığınızdan daha fazla toksin atarsınız. Toksinler vücut için son derece zararlı maddeler olup sadece terleme yoluyla atılırlar. Sauna, vücut için kritik bir rol oynar; daha temiz ve daha sağlıklı bir beden�

Daha huzurlu bir zihin

Negatif iyonlar sıcak taşlara serpilen su ile havaya fışkırırlar ve aldığınız nefes ile vücudunuza girerler.Bu iyonların görevi sizi iyi ve mutlu hissetmenizi sağlamaktır.Son yıllarda keşfedilen bu etki ile dünyada farklı uygulamalar yapılmaktadır. Hatta kanserin tedavisinde bile iyon jeneratörleri kullanılmaktadır.

Finlandiya’da Sauna sosyal yaşantının önemli bir parçasıdır. Aile toplantıları, hatta iş görüşmeleri bile saunada yapılabilmektedir. Bir anlaşmaya varılana kadar saunayı terk etmek yasaktır.

Finlandiya’da her 3 kişi için birden fazla sauna vardır. Buna göre saunaların sayısı arabalardan fazladır.

Finlandiyalı insanlar saunada kilisede davrandıkları gibi davranırlar. Bu onlar için oldukça ruhani bir deneyimdir.

Çoğu Finlandiyalının 2 saunası vardır, biri evleri diğeri de göl kenarındaki yazlıları içindir.

20 dakikalık bir Sauna seansı vücuttan yaklaşık 1 lt. su atılmasına sebep olur..

Bir çok Rus �Bania’ denen sıcaklığın 150 C olduğu çok sıcak saunadan hoşlanır. Saunada kulak ve ağızlarını yüksek sıcaklıktan korumak için yünden bir şapka kullanırlar.

Saunadaki yüksek sıcaklık rahattır, çünkü içerdeki nem çok düşüktür.

Saunalar Sudi Arabistan gibi sıcak iklimlerde de kullanılır. Böyle bir yerde sauna kullanıldığı zaman dışardaki hava daha serin gelmekte ve sauna kullananlar daha az terlemektedir..

Kışın Finliler saunadan sonra donmuş bir göle ya da karın üzerine atlamak gibi bir adeti vardır.

Her yıl Finlandiya’da Saunada en uzun kimin kalacağı ile ilgili yarışmalar düzenlenir (sağlıklı bir yarışma değil)..

Eskiden Finlandiya’da evden önce saunalar, sonra misafir odası, ardından da ahır yapılırmış.

Fince’deki “Löyly” [loew-lew] kelimesinin İngilizce’de karşılığı yoktur. Löyly saunaya özgü bir ve sıcak taşlardan yükselen buhar ve daha önemlisi sıcaklık hissi anlamına gelir. Löyly almak ifadesinin anlamı ise sauna banyosudur. Löyly ılık ve kuru, sıcak ve kuru, ılık ve nemli, sıcak ve nemli ve bunların arasında bir derecede olabilir. Taşların üzerine su atılarak sıcaklık ayarlanabilir. Orijinal bir Fin Saunasında ne çeşit bir Löyly alacağınıza bir kez karar verebilirsiniz.

Löylysiz saunaların nasıl inşa edileceği ve ısıtılacağı somut terimlerle tarif edilebilir. Bir yapının ve materyallerin kalitesi ve görünüşü ikinci derecede önemlidir. Löylysi iyi olmayan bir sauna ne kadar lüks olursa olsun önemli değildir.

lk sauna kullanımı Orta Asya steplerinde başlamıştır. Orta Asya’dan Rusya’ ya Rusya kanalı ile de İskandinav ülkelerine ulaşmış , FİNLANDİYA’ da gelişimini tamamlamıştır.Bunun nedenide iklim dogasal yapı olmasıdır. Finlandiya büyük ormanlar ve binlerce göl ve göletlerin bulunduğu bir ülkedir. İklimi tipik bir kuzey kutpu iklimidir, aylarca kar ve soğugu olan güneşsiz bir ülkedir. İklime karşı önlemlerden biride SAUNADIR. Doğa sauna inşaatı için gerekli her türlü malzemeyi cömetçe , büyük ve her çeşit çam ağaçları olan ormanları ile vermiştir. Ağaçların kabukları soyulmadan kesilen gerekli parçaları üst üste konularak istenilen büyüklükte ‘ BLOKHAUSE ‘tipi sauna inşaatı bitirilirdi. İçine bir kaç kademeli olarak oturma ve uzanma bankları yapılır granit kayalardan yapılan bir odun ocağı ile ısıtma sağlanırdı.Ocağın üstüne konulan granit taşlar kızınca,üzerine ağaç kovada bekletilen soğuk su kepçe ile dökülerek gerekli nem temin edilirdi. Saunanın üstünde bir bacası bulunurdu. Kapı yerine çoğunlukla ren geyiği postu asılırdı.Ocakta çam ağaçları yakıldığı için duman ve yanık kokuları nedeni ile ” RAUCH SAUNA - TÜTEN SAUNA ” adı da verilirdi.Sauna içinde terleyenler, bir masaj , uyarısı gayesi ile, birlikte getirdikleri defne dalla-rıyla birbirlerini kamçılarlardı ” LÖYL ” yaparlardı. XX Yüzyıl ortalarında eletrikli sobanın avantajı ile bacalı ve odun ısıtmalı sobalar kullanımı zor ve zahmetli olduğu için devre dışı kalmıştır. Dünyanın bir çok yerinde gittikçe daha fazla insanın ilgisini çeken sauna son yıllarda ülkemizde de ilgi görmektedir. Oteller , kapaılı spor salonları ve evlerde insan sağlığına olan yaralarından dolayı hızlı bir şekilde yer edinmektedir.

Finliler ahşap ile çalışmayı öğrendiklerinde sauna belirli bir düzene girdi fakat hala bacasızdı. Bu tarz bir saunanın ısıtılması 2-5 saat sürüyordu. Löylyden önce de saunanın temizlenmesi zaman alıyordu. Saunanın içerisinde neredeyse açık bir ateş yakılması da oldukça tehlikeliydi ve 17. Yüzyılın başlarında diğer binalara çok yakın bir sauna yapılması resmen yasaklanmıştı.

19. Yüzyılda sobalara baca ilave edildi. Baca, ateşten kaynaklanan bu tehlikeyi azaltmıştı ve saunaların yapımı hızla yayıldı. 20. Yüzyılın başlarında sobalar çelikten yapılmaya başlandı. En popüler sobalar fıçıya benzer ve Löyly için bir kapağı olanlardı. II. Dünya Savaşı’na kadar bu sobalar oldukça yaygındı ve tarihi Fin Saunalarının doğallığına sahipti. Sobalar Löyly almak için kapak açılmadan önce ısıtılırdı. Sobanın içinde taşlar vardı ve saunanın içerisindeki ısı oldukça düşüktü. Sıcaklık Löyly ile arttırılıyordu. Bu saunalar Löyly’den dolayı muhteşemdi.

30’ların bir buluşu olarak saunanın odun yakılarak ısıtılması bir süre devam etti. Bu, sürekli odun yakılması ile sıcaklık elde edilen ısıtıcıların kullanımı II. Dünya Savaşı bitimine kadar sürdü. Bu tür ısıtıcılarda odun Löyly alınırken de yakılmaktaydı. Kullanımları kolaydı, hızlıydı. Taşlar için 1-2 saat yerine 20-40 dakika yeterliydi. Pahalı olduğu için sadece fıçı şeklindeki sobaların büyük geldiği, küçük saunalarda kullanılmaktaydı.

Sürekli yanan ısıtıcılar oldukça etkilidir ve sauna kolaylıkla çok sıcak bir dereceye kadar ısıtılabilir. Eğer sauna aşırı sıcaksa, Löyly için uygun değil demektir ve içerisi oldukça kuru ve sıcaktır.

Elektrikli ısıtıcılar yetmişlere ve seksenlere kadar sürdü ve şehirde yaşayanların ürünüydüler. Pahalıydılar, ancak kullanımları kolaydı ve en önemlisi bu şekilde sauna istenilen her yere kurulabiliyordu. 1970’lere kadar saunalar Finlandiya’nın dışında çok nadir bulunmaktaydı. Elektrik sayesinde saunalar şehirlere ve açık ateş yakılması katı bir şekilde yasaklanmış yerlerde de kurulmaya başlandı. Saunaların dairelerin içerisine bile kurulması elektrik sayesinde mümkün oldu.

Küçük ısıtıcılarda 15-20 kg. ve büyük ısıtıcılarda 60-120 kg. taş kullanılabiliyordu. Ancak Löyly daha az nemli olmaya başlamıştı. Taşların ısısının az olmasından dolayı, sauna daha fazla ısıtılmalıydı ve sıcak taşlarda olduğu kadar çok Löyly alınamıyordu. Hâlâ bir Fin saunasıydı fakat bir çok şey kaybedilmişti. Hâlâ Löyly’i ayarlamak mümkündü, ancak dar bir ısı derecesinde.

Finlandiya’nın dışında gülünç ürünler ve sürekli tekrarlanan olaylar meydana gelmeye başladı, bunlar Finliler tarafından bile komik karşılanıyordu. Üzerinde bir kaç tane veya hiç taş bulunmayan sobalar ve Löyly almak tamamen yasak. Bunlar sauna değil, ancak sıcak odalar olabilirdi ama kesinlikle sauna değildi.

Ayrıca sauna ne kadar sıcak olmalı ve sauna da ne kadar süre kalınmalı konusunda “bilirkişiler” ve “uzmanlar” da ortaya çıktı. Bu kişiler orijinal Fin Saunaları hakkında , çok daha uzun süre kendinizi iyi hissedebilmeniz için nerede oturmanız gerektiği ve çok daha konforlu hissedebilmek için Löyly dökülmesi gerektiği konusunda, en küçük bir bilgiye bile sahip değillerdi. Finlilere göre sauna, her kesin kendisine göre düşüncelere daldığı, Pentium kadar değil de bazen bir Koskenkorva votkası kadar güçlü olan ve herhangi bir denetleme veya kural olmadan istedikleri kadar kalabildikleri, neredeyse kutsal bir mekandır.

Elektrikli ısıtıcının bu parlak başarısı Finli sauna severler için bir kâbustu. Şehirde elektrikli sauna kullanılması bir mecburiyetti, fakat onlar buna boyun eğmediler. Tenha bir gölün açıklarında bir yer satın aldılar ve burada odunla ısıtılan kendi saunalarını inşa ettiler. Bu gün, Finlandiya’da 5 milyon kişi yaşamakta ve 600.000’i göl kıyısında olmak üzere 1.7 milyon sauna bulunmaktadır. Finlandiya’da bu derece yüksek sayıda sauna bulunmasının sebebi: her müstakil evde bir sauna bulunması ve her apartmanda umumi bir sauna bulunması ile açıklanabilir; ve son on yıldır da küçük apartman saunaları oldukça popüler olmuştur.

Eski, dumanı içeride olan saunalar neredeyse ortadan kaybolmuş durumdaydı. Az miktarda olan bu saunalar yaklaşık yüz tane kadardı. Seksenlerde, bu eski ve üzerinde değişiklik yapılmamış dumanlı saunalar hobi olmaya başladı ve sayıları 5000 civarına yükseldi.

Uzun bir süre, fıçı şeklindeki içinde odun yakılan sobalar tek fabrika yapımı soba olarak devam etti. Bütün Löyly çeşitlerini sağlayabiliyorlardı ve orijinal Fin Saunaları gibiydiler. Termik parçaların çok çabuk yanması yüzünden iyi bir elektrikli sobanın yapılması zordu. Normal elektrikli ısıtıcılarda, dışarıdan bir hava akımı ile bu parçalar soğutuluyordu. Kapalı bir sobada bu şekilde bir hava akımı olmadığı için sobanın dışı ısınmayacak şekilde ısı içeride kalmalıydı.

Termik parçaların yanmasını engellemek için geliştirilen ilk çözüm yolu bir fan yardımıyla sobanın içerisinde bir hava akımı oluşturmaktı. Bu tarz bir elektrikli soba ilk kez 1990’da üretildi ve Sihirli Soba (Magic Stove) olarak adlandırıldı. Sihirli Soba eskiden kullanılan taşla doldurulmuş fırınlara benziyordu. Hava akımı termik parçaları soğutuyor ve ısıyı termik parçalardan sobanın içerisindeki taşlara dağıtıyordu. Sihirli Sobadaki diğer bir buluş ise fanın aynı zamanda saunanın içerisindeki havanın sobaya doğru gönderilmesinde kullanılmasıydı.

Fanın kullanılması ile sobanın kapağı açılır açılmaz saunanın hemen ısınması da sağlanmış oluyordu. Ayrıca saunanın içerisindeki ısının ayarlanması da hızlı ve kolaydı. Soba 100-400 kg taş alabiliyordu ve 4-30 kw kapasitesi vardı. Sobanın ısınması taş miktarına ve termik parça kapasitesine göre 30-90 dakika sürüyordu. Soba her zaman Löyly için hazır bir durumdaydı. Hazır bekletildiğinde enerji tüketimi en büyük sobada bile sadece 1,5 kw’tı.

Ondan sonra diğer bir gelişme ileri sürüldü: Löyly için her zaman hazır bir soba. Sobanın içerisinin oldukça etkili bir yalıtım maddesi ve termik parçalarda 250-400 W gibi az bir güç kullanarak kaplanmasıyla termik parçaların yanması engellenmektedir. Bu güç taşlar tarafından emilir ve termik parçaların yüzeyindeki ısı yanmayı engelleyecek derecede düşürülür. Bu tür sobalarda yaklaşık 100 kg kadar taş vardır. Sobanın kapağı açık olduğunda saunayı ısıtmak ve Löyly için taşların ısısını muhafaza etmek için 3-6 kW daha güç harcanır. Sauna, sobanın kapağı açıldığında ailece kullanım için hazır bir durumda olur. Eğer suna bir grup tarafından kullanılacaksa veya kullanıcılar saunada uzun süre kalacaklarsa, saunanın 50-60ºC’ ye kadar ısıtılabilmesi için kapak 5-30 dakika önceden açılmalıdır. Bu tür sobalar sürekli açık durumda olmalıdır. Çünkü soğuk bir sobanın ısıtılması neredeyse bir gün sürmektedir. Düşük etkinin Löyly kaybına yol açmadığı bu tür sobalar, aile kullanımına oldukça uygundur.

Bu elektrikli sobaların her ikisi de orijinal Fin Saunasının ruhunu ayakta tutmaktadır. Saunadaki ısı diğerlerine nazaran düşüktür ve sıcaklık hissi Löyly atılması ile ayarlanır. Genellikle, sobalar ısıtıcılardan daha iyidir, ancak daha pahalıdırlar.

Sauna, sağlıklı bir vücuda ve rahat bir kafa yapısına sahip olmada önemli rol oynamaktadır. Vücudu dinlendirirken beden yapısının da zinde kalmasın sağlar. Sauna tedavisi tıp tarafından da kabul görünce bu sektöre olan ilgi de artmıştır. İlgiyle birlikte Sauna firmaları da yeni arayışlara yönelmiş, böylelikle sektör oldukça hızlı bir büyüme göstermiş ve sauna şirketleri birbiri ardına kurulmuştur. Akabinde bayilikler verilmiş; “Harvia sauna bayisi, sauna yapımı, sauna projesi, termal sauna” gibi terimler dilimize girmiştir. Sauna imalatçıları da bu büyümeye uyum göstermiş ev saunası, ahşap saunalar, buhar ve Fin hamamı, nemli saunalar, Harvia saunalar kısa sürede insan hayatına tamamen girmiştir. Bu gelişmeyle birlikte birçok insana da iş kapısı açılmış yan sanayi de önemli bir yere gelmiştir. Sauna aksesuarları üretimi başlamış; iyon jeneratörleri, sauna kovası ve diğer sauna malzemelerinin üretimi hız kazanmıştır. Saunacılar da bu şekilde gelen talepleri büyük bir hızla karşılayabilmişlerdir. Sauna tarihi oldukça geniş kapsamlıdır. Yıllar yılı üst üste eklenen yenilikler sayesinde bugün, lüks ve bir o kadar da kullanışlı ürünler hizmete girmiştir. Sauna imalatı bir bütün olarak düşünüldüğünde bu bütünü meydana getiren materyaller vardır. Kontrol panelleri, zaman ayarlı kontrol panelleri, sauna sobası, sauna ısıtıcıları, saunada kullanılan ağaç cinsi, kısacası sauna ekipmanları veya halk içerisinde kullanımıyla sauna ekipleri tek tek ele alındığında oldukça önemlidir. Sauna zaman zaman buhar odası olarak da adlandırılmıştır. Bu anlamda buhar odası kullanımı faydaları oldukça fazladır. Yani buhar banyosu başta da belirttiğimiz gibi vücudun zinde kalmasında oldukça önemlidir. Sauna üretimi profesyonellik isteyen bir iştir. Sauna yapanlar işlerinde yetkin kimseler değillerse ilerleyen zamanlarda yapılan işte mutlaka sorunlar çıkacaktır. Sauna montajı da oldukça önemli bir iştir. Örnek vermek gerekirse dışarıyla teması kesen sauna kapısı düzgün bir şekilde monte edilmemişse iç hava dış havayla temas edecek ve verim düşecektir. Sauna önceleri lüks sayılırken şimdilerde tüm kesimlerin fazlaca paralar harcamadan edinebileceği bir sağlık gereci olmuştur. Hazır banyo gibi yapılara monte edilebileceği gibi günümüzde artık sauna banyoları ve sauna hamam gibi kullanımları da vardır. Geçmiş yıllarda sadece hamam çalıştıran işletmeler günümüzde saunayı da bünyelerine almışladır. Sauna maliyeti kullanılan malzemeye göre farklılıklar göstermektedir. Örneğin sauna sobaları, sauna ağacı, sauna aksesuarı kalitesine göre maliyete etki etmektedir. Yani bir bütün olarak sauna fiyatı kullanılan malzemenin kalitesine göre artış gösterebilmektedir. Saunanın sahuna, savuna, savunha gibi yanlış kullanımları da vardır. Bu tip kullanımlar anlam kargaşasına neden olmaktadır. Sauna malzemesi Ankara içerisinde de kendisine önemli yer edinmiştir. Saunacı olarak tanımlanan birçok meslek erbabı pazardaki yerini almıştır. Sauna sektöründe önemli bir yere sahip olan Escale Sauna uzman kadrosu ile başkentlilere hizmet vermektedir. Tüm sauna elemanlarının bulunduğu Escale, sektörde bir dev olma yolunda hızla ilerlemektedir.